Olivier Wilmart13 mars4 MinL'importance du renforcement musculaire en course à pied : "Courir moins pour courir mieux !"L'importance du renforcement musculaire en course à pied : "Courir moins pour courir mieux !"
NASM11 févr.6 MinComment progresser en traction : petit guide pratique !Comment progresser en traction : petit guide pratique !
Olivier Wilmart28 déc. 20223 MinDécouvrez PHYSICAL FULLNESS by Olivier WILMARTDécouvrez PHYSICAL FULLNESS by Olivier Wilmart.
Olivier Wilmart2 nov. 20224 MinMusculation et/ou cardio : quelle est la méthode la plus efficace pour modifier votre silhouette ?Musculation et/ou cardio : quelle est la méthode la plus efficace pour modifier votre silhouette ?
Olivier Wilmart24 août 20222 MinHygiène de vos aisselles… Dangers et alternativesBien entretenir ses aisselles est fondamental pour votre hygiène et votre santé !
Olivier Wilmart15 oct. 20214 Min5 choses que vous devez savoir à propos de votre métabolisme et de son impact sur votre poids !On entend souvent dire : « J'ai un métabolisme lent » ou « ils ont juste un métabolisme plus rapide ». Mais comprenez-vous ce que cela...
Olivier Wilmart1 oct. 20212 MinNASH - Maladie du soda qui abîme notre foieLa NASH, maladie du soda qui détruit notre foie !
Olivier Wilmart15 sept. 20214 MinNous ne sommes pas conçus pour être assis toute la journée !Nous le savons tous, être assis trop souvent et trop longtemps est très mauvais pour notre corps et notre santé. Cependant,...