ACTUALITES PHYSICAL FULLNESS

Le stress ne reste pas dans la tête : il s’exprime aussi dans le corps. Tensions, douleurs, respiration courte, fatigue… Et si ces signaux étaient l’expression d’un système nerveux qui ne parvient plus à se réguler ? Apprendre à entraîner son calme est aussi essentiel que renforcer ses muscles.

La méditation intrigue. Beaucoup en entendent parler, savent qu’elle est bénéfique mais pensent aussitôt :« Ce n’est pas pour moi, je n’y arriverai jamais. » On croit qu’il faut faire le vide, chasser les pensées ou se transformer en maître zen. Et si, au contraire, la méditation était une capacité naturelle, universelle et déjà présente en chacun de nous ? Cet article a pour but de démystifier la méditation, de montrer qu’elle n’est ni compliquée ni inaccessible, et surtout

Découvrez mon approche et ma vision du soin énergétique dans le cadre de ma pratique ostéothérapeutique