Surpoids & obésité

Il y a beaucoup d'intérêts et d'avantages à pratiquer une activité physique encadrée quand on est en surpoids ou obèse. Le processus de remise en forme respecte différents objectifs :

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• contrer le cercle vicieux de la prise de poids et de la perte de mobilité ;

• retonifier et remuscler les différentes parties du corps ;

• réadapter le cœur à un entraînement cardio-respiratoire ;

• corriger la posture ;

• augmenter la confiance en soi et impacter positivement l'aspect psychologique.

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Durant le processus de remise en forme, plusieurs pathologies musculaires et/ou articulaires peuvent être prises en charge :

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• dos et/ou épaules ;

• genoux et/ou hanches ;

• chevilles ;

• cardio-respiratoire.

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