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Surpoids & obésité

Il y a beaucoup d'intérêts et d'avantages à pratiquer une activité physique encadrée quand on est en surpoids ou obèse. Le processus de remise en forme respecte différents objectifs :

  • contrer le cercle vicieux de la prise de poids et de la perte de mobilité ;

  • retonifier et remuscler les différentes parties du corps ;

  • réadapter le cœur à un entraînement cardio-respiratoire ;

  • corriger la posture ;

  • augmenter la confiance en soi et impacter positivement l'aspect psychologique.

Durant le processus de remise en forme, plusieurs pathologies musculaires et/ou articulaires peuvent être prises en charge :

  • dos et/ou épaules ;

  • genoux et/ou hanches ;

  • chevilles ;

  • cardio-respiratoire.