Réveil musculaire

Optez pour un réveil musculaire qui ensoleillera votre journée et votre humeur du matin. Energie positive toute la journée assurée !

Une séance de réveil musculaire se déroule en 4 phases :

  1. Echauffement articulaire et musculaire

  2. Exercices de respiration

  3. Réveil musculaire (abdos, cuisses et fessiers)

  4. Postures de yoga

En seulement 30 à 40 minutes, et durant une séance douce et respectueuse de votre corps, vous libèrerez une énergie positive puissante au sein de votre corps qui vous accompagnera toute la journée. 

Activez la musique durant la visite !

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Coach Sportif | Olivier Wilmart | Assesse - Namur

76c, rue du Pourrain

5330 Assesse - Namur

Email: olivier@physicalfullness.be

Tel: 0473 606 470

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