Bilan de la condition
physique

Le test de la condition physique ou bilan de la condition physique est employé par la plupart des professionnels de la santé et de l’activité physique pour évaluer la condition physique de leurs patients/clients. Il est possible ensuite de prescrire un programme d’exercices personnalisés et adaptés en fonction des résultats obtenus.

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Lors de ce test, toutes les compétences/caractéristiques physiques sont évaluées : composition corporelle, fréquence cardiaque, tension artérielle, endurance cardio-vasculaire/respiratoire, souplesse, équilibre, gainage (centre du corps), force (membres supérieurs & inférieurs), résistance et agilité. Une analyse posturale est également réalisée afin de prévenir tout risque de blessure.