L'Homme court depuis la nuit des temps pour se déplacer, fuir et chasser. La marche et la course à pied sommeillent en nous depuis toujours. Cette activité physique permet une véritable confrontation avec nous-même et favorise le rapprochement du corps et de l'esprit. De plus en plus d'adeptes de la course à pied pratiquent la méditation durant leur jogging quotidien. Si vous courez régulièrement, vous aurez certainement remarqué que durant cette l'activité, tous les soucis d
