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ACTUALITES PHYSICAL FULLNESS
Musculation et/ou cardio : quelle est la méthode la plus efficace pour modifier votre silhouette ?
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Olivier Wilmart
2 nov. 20225 min de lecture
Hygiène des aisselles… Dangers et alternatives
Bien entretenir ses aisselles est fondamental pour votre hygiène et votre santé !
Olivier Wilmart
24 août 20222 min de lecture
Connaissez-vous les différentes filières énergétiques et leurs rôles sur la performance sportive ?
Connaissez-vous vraiment les différentes filières énergétiques et leurs rôles sur la performance sportive ?
Olivier Wilmart
23 mars 20223 min de lecture
5 choses que vous devez savoir à propos de votre métabolisme et de son impact sur votre poids !
On entend souvent dire : « J'ai un métabolisme lent » ou « ils ont juste un métabolisme plus rapide ». Mais comprenez-vous ce que cela signifie? Quel est votre métabolisme ? Peut-il être rapide ou lent ? Un métabolisme lent vous rend-il plus enclin à prendre du poids ? Est-ce que votre métabolisme ralenti vraiment lorsque vous suivez un régime ? Connaissez-vous votre Lipox ou seuil de lipolyse ? Voici un peu de clarté et de précisions ! 1. Votre métabolisme est bien plus com
Olivier Wilmart
15 oct. 20214 min de lecture
NASH - Maladie du soda qui abîme notre foie
La NASH, maladie du soda qui détruit notre foie !
Olivier Wilmart
1 oct. 20212 min de lecture
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