ACTUALITES PHYSICAL FULLNESS

La pression exercée sur notre corps par la société actuelle est si forte qu'elle fait la fortune des marchands de "produits minceur". L'impo

Les belles journées ensoleillées ne vont plus tarder et vous vous réjouissez d'aller courir avec votre chien. Avant de vous lancer dans...

La puissance et la pliométrie sont couramment considérées comme des aspects de l'entraînement exclusivement utilisés dans les programmes...

L'utilisation d'un rouleau de massage est une technique d'étirement musculaire et de relâchement myofascial qui a été adoptée dans...

Vous le savez certainement, réaliser votre cardio-training avant votre renforcement musculaire consomme beaucoup d’énergie. C'est pour...