ACTUALITES PHYSICAL FULLNESS

Vous le savez certainement, réaliser votre cardio-training avant votre renforcement musculaire consomme beaucoup d’énergie. C'est pour...

Savez-vous que parmi les différentes capacités physiques du corps humain, l'équilibre est une des plus importantes ? Le vieillissement,...

Comment le cerveau et le corps de nos enfants ont-ils réagit après 2 mois de confinement ? 2 mois enfermés, sans voir les copains, sans...

Saviez-vous qu'il est possible de calculer la fréquence cardiaque précise à laquelle vous dépenserez un maximum de graisse ? On appelle...

Lorsque vous vous entrainez, vous appliquez un stress et une charge sur votre organisme. Ce dernier enclenche alors des mécanismes...